반응형 오메가3생선1 뇌경색에 좋은 음식 뇌경색은 병원 치료만큼이나 퇴원 후의 관리가 중요한 질환입니다. 특히 우리가 매일 먹는 음식이 혈관 상태를 결정하고 혈전 생성을 억제하는 데 큰 역할을 하기 때문입니다. 올바른 식습관은 약물 치료의 효과를 높이고 재발 위험을 낮추는 가장 강력한 보조 치료제입니다. 오늘은 뇌경색에 좋은 음식과 식단 관리 수칙을 자세히 알아보겠습니다.[뇌경색 식단의 3대 원칙]혈액을 맑게 하고 혈전(피떡) 생성을 방지할 것혈압과 혈당을 안정시키는 저염·저당 식단혈관 염증을 줄이는 항산화 영양소 섭취1. 혈액을 맑게 하는 등푸른 생선 고등어, 연어, 꽁치, 정어리 같은 등푸른 생선은 뇌경색 환자에게 가장 권장되는 식품입니다.오메가3 지방산(EPA/DHA): 혈액 순환을 방해하는 중성지방 수치를 낮추고 혈관 속 염증을 제거합니.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
